มะเฟือง

ฤดูกาล: ตั้งแต่เดือนกรกฎาคม ไปจนถึงเดือนพฤศจิกายน
รสชาติ: หวานอมเปรี้ยวเล็กน้อย (Slightly acid-tasting) และมีความฉ่ำน้ำสูงมาก

ประโยชน์:

วิตามินและแร่ธาตุ: เป็นแหล่งของวิตามิน C และ B5 รวมถึงมีแคลเซียม, โพแทสเซียม, โซเดียม และแมกนีเซียม
สารอาหารบำรุงร่างกาย: อุดมไปด้วยใยอาหาร (Fiber), โปรตีน, ทองแดง และโฟเลต (Folate)
ความสดชื่น: ช่วยดับกระหายและให้ความรู้สึกสดชื่นแก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี